Berichten

Cellulitis-mythes

Cellulitis? Vooral vrouwen doen alles om cellulitis tegen te gaan en weg te krijgen. Je zou voor minder vanalles willen kopen om het uit te proberen. Maar… helpen die middeltjes ook allemaal wel? Of zijn dat mythes?

Lees meer

calorieën !

Croissant gevraagd met 171 calorieën! Zonder dat je er bij stil staat, zitten er in veel voedingsproducten nog best veel calorieën. Ben jij nou ook weleens benieuwd hoeveel calorieën er in ons dagelijkse eten zitten? Lees het hier!

Lees meer

Slanke geheimen

Trucs om veel gewicht te verliezen. Iedereen die wilt afvallen en het niet ziet zitten moet nu goed opletten! Want nu geef ik jou de geheimen van een slank lichaam. En mijn optimale gezondheid dieet: het eetplan voor je leven…

Lees meer

Brood: daar zit wat in

Van brood eten op zich word je dus niet dik, of wel? Je kent vast wel de slogan “Brood, daar zit wat in!”. Maar wat zit er dan eigenlijk allemaal in je dagelijkse boterhammen?

Lees meer

34x buikje snel weg

Werk je buikje snel weg met deze 34 gemakkelijke en doenbare tips. Selecteer vervolgens 10 tips uit deze lijst, tips die op jouw lijf geschreven zijn en waar jij je het beste bij voelt. Probeer ze twee weken lang…

Lees meer

8 geweldige tips

Stimuleer je vetverbranding en vermager met deze 8 geweldige tips voor gewichtsverlies. Door deze tips te volgen, help je je lichaam op weg naar een nieuw en gezonder leven…

Lees meer

Vleesvervangers: gezond?

Vleesvervangers op je bord: dat blijkt toch niet altijd de meest gezonde keuze te zijn. En vegetarisch eten dan? Vegetarisch is per definitie niet altijd even gezond. En vleesvervangers bevatten soms veel zout en vet, en weinig eiwit.

Lees meer

Hoe gezond is pure chocolade?

Chocolade verbeterd je humeur? Chocolade is rijk aan antioxidanten? Chocolade is heel gezond? Lees hier hoeveel en welke chocola je het beste kunt eten en welke effecten je kunt verwachten…

Lees meer

Afvallen? 8 Tips..

Vermager met deze 8 geweldige tips! Deze tips zijn makkelijk te volgen en perfect om je metabolisme op te voeren. Het beste aan al deze tips is, dat ze niet levensveranderend zijn of moeilijk. Door deze tips te volgen, help je je lichaam op weg naar een nieuw en gezonder leven.

Lees meer

10 Afslankgeheimen

Wat doe jij om slank te blijven? Er zijn vele redenen waarom je niet vermagert, maar met deze trucjes kun jij ook veel gewicht beginnen te verliezen. Het zal je misschien verrassen wat je niet allemaal kunt verwezenlijken…

Lees meer

5 tips naar ’n strakke buik

Buikvet is niet alleen soms onaantrekkelijk, het is best wel ongezond. U bent zich hiervan wellicht bewust en heeft reeds manieren uitgeprobeerd, niet soms? Laten we eerlijk zijn. U heeft alles uitgeprobeerd zonder succes tot nog toe. Hou jezelf niet langer voor de gek…

Lees meer

Twintig tips om te lijnen

Probeer actief te zijn en sla je ontbijt nooit over. Luister naar muziek, eet kleine maaltijden met veel groenten..  Als je echt serieus wilt gaan afvallen, geef ik je hier 20 handige tips die je gemakkelijk zelf elke dag kunt gaan toepassen.

Lees meer

Ga nu je cellulitis te lijf!

Kun jij de oorlog winnen tegen cellulitis?… Cellulitis ontstaat als vetkussentjes tegen bindweefsel onder je huid duwen. Bij vrouwen is dat weefsel poreuzer, en de huid dunner. Je hebt misschien al van alles geprobeerd om er vanaf te komen. Is er wel een remedie voor de bulten, bobbels en deuken?

Lees meer

Vraag & Antwoord

Hier geef ik je enkele van de meest gestelde vragen over ‘op dieet gaan’ en vragen over je gewicht. Het zijn slechts een handje vol vragen met de antwoorden over afslanken en alles wat daarmee samenhangt…

Lees meer