Berichten

Bio-energiedranken

Bio energiedranken: lekker en gezond zou je denken, maar is dat wel zo? Deze bio energiedranken beloven een gezonde energiestoot. Ik maak me zorgen, want hoe kan dit op de markt komen, wie doet dit? Want er zijn wel degelijk een paar problemen…

Lees meer

Eén stukje pizza…

Eén hamburger eraf sporten? Dat is dan 2 uur alstublieft. Het kan soms zo heerlijk deugd doen: frietjes en pizza bijvoorbeeld. Maar als je dan ziet hoelang je moet sporten om die calorieën er weer af te krijgen…

Lees meer

Lovehandles?

Vetrolletjes rond je middel? Wil jij ook van die vervelende zwembandjes afkomen? Vetrandjes die over je broek heen komen zijn niet zo één-twee-drie weg te werken. Toch kunnen deze 10 tips je helpen…

Lees meer

Spieren trainen

Dit is de juiste voeding om te sporten. Alleen met het trainen van je spiermassa door aan krachttraining te doen is niet voldoende. Probeer dagelijks de goede verhouding tot je te nemen. Ben je actief aan het sporten is het beter om het volgende te doen..

Lees meer

34x buikje snel weg

Werk je buikje snel weg met deze 34 gemakkelijke en doenbare tips. Selecteer vervolgens 10 tips uit deze lijst, tips die op jouw lijf geschreven zijn en waar jij je het beste bij voelt. Probeer ze twee weken lang…

Lees meer

8 geweldige tips

Stimuleer je vetverbranding en vermager met deze 8 geweldige tips voor gewichtsverlies. Door deze tips te volgen, help je je lichaam op weg naar een nieuw en gezonder leven…

Lees meer

Doelgericht sporten..

Doelgerichte lichaamsbeweging. Waar het gaat om een actieve levensstijl, is er geen beter moment dan nu om de lat een stukje hoger te leggen. Neem met minder dan het beste voor jezelf geen genoegen en kies voor een heel nieuw, actief leven. Het is jouw gewicht, het is jouw gezondheid en jouw leven die op het spel staan…

Lees meer